Marelice sadrže niz korisnih sastojaka, poput pektina, karotenoida i flavonoida, koji pomažu u snižavanju razine kolesterola u krvi.
Istraživanja su pokazala da konzumacija marelica može smanjiti ukupni i „loš“ LDL kolesterol, te povećati „dobar“ HDL kolesterol.
Preporučuje se uključiti marelice u prehranu, bilo svježe ili sušene, kako biste podržali zdravlje srca i smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti.
