Je li voćni jogurt iz trgovine zdraviji od običnog?

Prije nego što se dodaju u jogurt, voće se suši ili termički obrađuje, a zatim „obogaćuje“ kemijskim aromama i bojama.

Svi vitamini i vlakna pritom nestaju. Zato je bolje kupovati jogurte bez dodataka.

Svježe voće i bobičasto voće možete dodati sami!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Previous post Marelice pomažu u snižavanju razine kolesterola!